SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jeszcze

  • CO to za Maszyna ,Gdzie.....

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    piotrekzx ehheh jak kupujesz sprzet za pare tys to nie kombinujesz co mozna na niej jeszcze zrobic

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4095 Data: 2008-11-07 22:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • october saa

    Post
    Doping

    Priorytet tego cyklu to zniszczenie sobie zdrowia . Znajomy chlopak co startuje w zawodach 110 kilo wagi doszedl do 125mg antka a ty jeszcze rowno z trenem Tydzien czasu metka bedziesz schodzil? Zmieniony przez - karlos1232 w dniu 2009-10-01 08:07:17

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2255 Data: 2009-10-01 08:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zablokowalem Się

    Post
    Doping

    [...] dluzej omki chociazby o tydzien i malo clomidu dalem... PS: to prawda libido spadlo ale problemow z erekcja nie mam zadnych zeby nie bylo niejasnosci a wlasnie jedno pytanko jeszcze... w zeszlym roku na cyklu z tescia na odbloku bolaly mnie jądra... napisali mi ze to dobrze.. ze zaczynaja znowu pracowac itp. teraz nie odczuwam zadnego bólu.. czy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2008-12-07 22:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 9 miesiecy na siłowni

    Post
    Trening dla początkujących

    Bardzo fajna przemiana i widać, że ten okres dziewięciu miesięcy nie poszedł na marne bo mimo iż jesteś w ciuchach widać, ze sylwetka się poprawiła. Choć widać, że jeszcze tej masy mięśniowej trzeba nałożyć dość sporo bo jest na to możliwość. Nie wiem jak wyglądają nogi bo dałeś zdjęcia tylko w spodniach więc tutaj nie można ocenić progresu, ale w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 621 Data: 2019-11-26 14:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy to ma sens?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeszcze wrócę to poniższego cytatu: Jeśli chodzi o ilość powtórzeń, to idealnie byłoby, gdybyś robił serie robocze (po rozgrzewkowych) z ciężarem nie mniejszym niż 70% ciężaru max. w danym ćwiczeniu, bo wtedy masz pewność, że aktywują się zarówno włókna białe (siłowe) jak i czerwone (wytrzymałościowe). Najlepiej przedział 70-85% ciężaru max. W [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 746 Data: 2013-06-08 21:57:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jaki to lab ten cypek? Idź jeszcze raz zbadaj testa, ale odpowiedz czy po pierwszym flakonie było lepsze libido,bo teraz co bijesz to g**** a że masa idzie to może ta metka coś kręci,jakie e2 miałeś przed cyklem?

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 5336 Data: 2015-10-22 21:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MastaBlasta-pierwsza odsłona

    Post
    Galeria Zdjęć

    i jeszcze to z grilla niestety ten co przyrzadza ma malo czasu na jedzenie :- EKWADOR 30.08 Mega Impreza na zakończenie wakacji 2003. "Ja tam bede i Ty też bądź"

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5792 Data: 2003-08-24 16:16:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dymatize elite protein...

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] jakos super ale smak i rozpuszcalnosc sa jak zaywkle ok. Towar mamy na 100 % od tego samego dostawy co zwykle czyli conajmniej od roku. To wam moge zagwarantować .Bede sie jeszcze dowiadywał bo moze on zakupił od kogoś innego ale nie sadze Trzeba sie liczyc z tym ze czasem firma wyspuści troche gorsza partie i wydaje mi sie ze tak jest w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4662 Data: 2007-04-18 13:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja czy dalej masa?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A jeszcze ma pytanie czy abs lvl 2 co 2 dni wystarczy na mięśnie brzucha.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2015-06-25 14:24:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tauryna ..... czy się opłaca ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    majac 16 lat powinienes jeszcze trenowac na samej diecie ,ale jak sie uparles to tauryne 30 min przed treningiem 2-3g i po treningu 1-2g co daje tauryna lepsze samopoczucie wytrzymalosc

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2533 Data: 2006-09-17 00:05:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa dla ektomorfika ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    wiesz jak są wakacje to jeszcze mozna jakoś tą diete pilnować, ale jak szkoła to ja nie mam na to czasu, jem kiedy mam czas, teraz akurat kolacje:) A co sądzicie o spalaczach tłuszczu, to jak na marginesie ??

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3763 Data: 2006-09-25 19:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan boldenon wino

    Post
    Doping

    dobra dzięki, może ktoś jeszcze ma sugestie co do środków? narazie polece enan + metka, zastanawiam się właśnie czy nie poszukać jakiegoś z większym stężeniem z ml

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 2012-06-03 21:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan boldenon wino

    Post
    Doping

    [...] nie napisałem nigdzie że z apteki, poprostu bardziej wieże w 100mg prolo jakie by nie było niż w 250 w jawnym UG. Dieta teraz jest na wysokim poziomie a na saa będzie jeszcze lepiej. Co nieco wiem na ten temat, ale długo już w tym nie siedze i już nie pamiętam wszystkiego dlatego zadaje pytanie na forum. Wy jesteście na bieżąco, a dobrymi [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2453 Data: 2012-06-03 23:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 70kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Twoja dzienna porcja warzyw, to ta odrobina ogórka i pomidora? Jak urozmaicasz dietę? Po co dajesz jeszcze białko w prochu, skoro w diecie masz go ponad 2,5g/kg masy?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2017-06-08 10:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból pleców po walizkach...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z kręgosłupem wiedzą o co chodzi - przy porannym przeciąganiu tak strzela w krzyżu że masakra, ale zupełnie bezboleśnie, wszystko wchodzi jak po maśle. Rano dobrze jast, jeszcze leżąc na plecach, ugiąć nogi w kolanach i unieść biodra do góry nie odrywając łopatek i środkowej części pleców od podłogi. Szczególnie na początku [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2158 Data: 2006-06-05 16:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pepsko daj mi swoje gg co jak bede cos jeszcze chciał wiedzieć to napisze oki?? jak coś to mi na meila wyślij [email protected] dzieki wszystkim

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4798 Data: 2008-02-21 21:53:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Forma do oceny 97 kg, 20 lat

    Post
    Galeria Zdjęć

    AKtualny cel jeszcze 3 kg, mam nadzieje, ze się uda. 99 kg to waga jaka chce osiagnac. co sadzicie o reszcie zdjęć?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5878 Data: 2014-02-12 22:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenie pod eksplozywność barków?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Hubert oczywiscie, mam taki zamiar lecz nadal jeszcze buduje moją siłę statyczną bo cleany, snatchy wymają dobrych podstaw fizycznych żeby nie zrobić sobie krzywdy tymi cwiczeniami. Póki co męcze martwe,przyiady, push press z tych wielostawowych. dumbell swing - b.fajna propozycja, dziękuje :) btw. snatch, cleany są mega trudne technicznie, ale [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2011-09-25 12:52:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ponieważ ciągle jeszcze co jakiś czas ktoś się do mnie zgłasza z zapytaniem o ofertę (za sprawą google? :) ), oświadczam iż: ŁAWKA ZOSTAŁA SPRZEDANA, OFERTA NIEAKTUALNA. Pozdrawiam, lyzkov

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4084 Data: 2011-11-01 18:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BJJ a trójbój siłowy

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Ja może nieco mniej , ale uważam podobnie. Zresztą nie chodzi o to, że siła w BJJ nie jest przydatna, bo zaiste - jest. Ale o sam fakt treningu pod innym kątem. Zależy jeszcze jak będą prowadzone te treningi BJJ. Jeżeli będą stricte wytrzymałościowe to uważam, że jedno z drugim stanowczo sie gryzie. Zaś gdyby były bardziej siłowe, to może i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3729 Data: 2009-10-06 00:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)